নাকের ‘ব্ল্যাকহেডস’ দূর করার উপায়

নাকের কালো কালো দানাদার ব্ল্যাকহেডস খুবই বিরক্তিকর, তাই না? এটা খুবই কমন স্কিন প্রবলেম। টিনেজে তো বটেই, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্ল্যাকহেডস আর হোয়াইটহেডস-এর সমস্যা বেড়ে যায়। নাকের শুধু মেয়েদেরই না, ছেলেদের ক্ষেত্রেও অনেকের দেখা যায় নাকের ছোট গোটা গোটা ব্ল্যাকহেডস। যতই ফিটফাট ড্রেসআপ করেন না কেন, নাকে ভিজিবল ব্ল্যাকহেডস থাকলে কিন্তু দেখতে সেটা ভালো দেখায় না আর আপনার কনফিডেন্স লেভেলটা কোথাও একটু কমে যায়! ঠিক বলেছি না? এই নাছোড়বান্দা ব্ল্যাকহেডস দূর করবো কীভাবে? মাত্র কয়েক মিনিটের এই বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডস রিমুভ করা সম্ভব!

বাতাসে ধুলাবালুর প্রকোপ অনেক বেশি। এ সময় ত্বকে ধুলাবালু ঢুকে প্রথমে সাদা শাল বা হোয়াইটহেডসে পরিণত হয়। এগুলো ক্রমে ব্ল্যাকহেডসে রূপান্তরিত হয়। যদি শুরু থেকেই সাদা শালগুলো দূর করা যায়, তাহলে ব্ল্যাকহেডস হওয়া থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। ঘরে বসেই ব্ল্যাকহেডস দূর করতে কিছু পরামর্শ রইল।

নাকের ব্ল্যাকহেডস কেন হয় ?

আমাদের স্কিনের পোরসগুলোতে প্রতিনিয়তই ময়লা জমতে থাকে। সাধারণত আমাদের ফেইসের টি-জোনে তেল্গ্রন্থিগুলো মুখের অন্যান্য অংশের তুলনায় বেশি সক্রিয় থাকে। যার ফলে সেবাম বা তেল প্রোডাকশন বেশি হয়, আর তেল নিঃসরণ বেশি হওয়ায় সেখানে ধুলোবালি জমে ব্ল্যাকহেডস হয়ে যায়। এটা অতি স্বাভাবিক বিষয়। স্কিন পরিষ্কার না রাখলে, বেসিক স্কিন কেয়ার রুটিন ফলো না করলে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। আর অয়েলি স্কিনে এই সমস্যাটা বেশ কমন। আপনি চাইলে খুব সহজেই এই বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ইজি সল্যুশনটা এখনই বলে দিচ্ছি!

১. আঙুলের ডগায় মধু নিয়ে নাকে ও চোয়ালে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে কিছু সময় মালিশও করতে পারেন। এরপরকুসুমগরম পানি দিতে নাকের ত্বক ধুয়ে নিন।

২. গ্রিন টি-এর পেস্ট বানিয়ে নাকে ১০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখতে পারেন। তারপর আলতো করে ঘঁষে ব্ল্যাকহেডস তুলে ফেলতে হবে। এ পর্যায়ে পরিষ্কার পানি দিয়ে নাক ধুয়ে ফেলতে হবে।

৩. চালের গুঁড়ার সঙ্গে এ চা চামচ টক দই ও দুই-তিন ফোঁটা মধু মিশিয়ে স্ক্রাবার হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন নাকে-চোয়ালে। এরপর মৃদু মালিশ করে ব্ল্যাকহেডস দূর করে নিতে পারেন।

৪. লোশন বা ম্যাসাজ ক্রিমের সঙ্গে পেট্রোলিয়াম জেলি মিশিয়ে হালকা করে নাকে কিছু সময় মালিশ করুন। নাকের ত্বক নরম হলে গরম পানিতে রুমাল ভিজিয়ে হালকা চাপ দিয়ে সাদা শালগুলো তুলে নিতে পারেন।

উল্লেখ্য, অনেকের মানসিক চাপের কারণেও নাকের ওপর ব্ল্যাকহেডস জমে। যারা মানসিক সমস্যায় ভুগছেন তারা মানসিক স্বস্তি ফেরাতে ইয়োগা করতে পারেন।