বৃহস্পতিবার, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৫

শিরোনাম

/   লাইফষ্টাইল

ঘুমানোর আগে এক গ্লাস হলুদ দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা

রাতে ঘুমানোর আগে গরম দুধ খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। তবে দুধে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে খেলে এর গুণ বহুগুণে বেড়ে যায়। প্রাচীন আয়ুর্বেদ ও ঘরোয়া চিকিৎসায় বহু বছর ধরেই হলুদ...

বুধবার, সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৫

হার্টের রোগীরা কি ডার্ক চকোলেট খেতে পারেন?

হার্টের সমস্যা থাকলে খাওয়াদাওয়ার বিষয়ে সবসময় অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হয়। কোন খাবার খাচ্ছেন, কতটুকু খাচ্ছেন—সবই হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। অনেকে ভাবেন, মিষ্টি জাতীয় খাবার হার্টের জন্য ক্ষতিকর, তাই চকোলেটও...

বুধবার, সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৫

আসছে ফাল্গুনে কেমন পোশাক পরা উচিত

ফাল্গুন ও চৈত্র, এ দু মাস মিলে বসন্তকাল। বসন্তের প্রথম দিন পহেলা ফাল্গুন হিসেবে পরিচিত। শীতের শুষ্কতা আর জীর্ণতার অন্ধকারকে ঘুচিয়ে নবীন আলোর প্রভাত নিয়ে আসে ফাল্গুন। শীতের আমেজ এখনো কাটেনি। গাছ থেকে পুরোনো...

বুধবার, সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৫

যে ৫ কারণে সারাক্ষণ শরীর ক্লান্ত লাগে

সকালে ঘুম থেকে উঠেই কি মনে হয় শরীরটা ক্লান্ত লাগছে? অফিসে বসেই চোখে আসে হাই, আর বাসায় ফিরেই কিছু করার মতো এনার্জি থাকে না? অথচ বিশেষ ভারী কোনো কাজও করছেন...

মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৫

অপ্রাপ্ত বয়সে চুলে পাক ধরলে করণীয়

চুল মানুষের সৌন্দর্যের অন্যতম অংশ। বয়সের সঙ্গে চুলের রঙ ধীরে ধীরে ফিকে হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যখন স্কুলপড়ুয়া ছেলে-মেয়ের মাথায় কিংবা ২০–২৫ বছরের তরুণ-তরুণীর চুলে পাক ধরতে শুরু করে, তখন তা...

মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৫

ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করতে ঘরোয়া সমাধান

অনেকে মনে করেন, একবার ঠোঁট কালচে হয়ে গেলে আবার আগের রঙ ফিরিয়ে আনা বেশ কঠিন ও খরচসাপেক্ষ। কিন্তু আপনি কি জানেন, ঘরে যত্ন নিয়েই কালচে ঠোঁটে আনতে পারেন গোলাপী আভা?...

মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৫

তীব্র গরমে দ্রুত বুড়িয়ে যাচ্ছে মানুষ: গবেষণা

বিশ্বব্যাপী জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে তীব্র গরমে দ্রুত বুড়িয়ে যাচ্ছে মানুষ। প্রতিনিয়ত বাড়ছে তাপমাত্রা। বাড়তি এই গরম শুধু দৈনন্দিন জীবনকেই দুর্বিষহ করে তুলছে না, বরং মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর ফেলছে ভয়ংকর প্রভাব।...

রবিবার, সেপ্টেম্বর ৭, ২০২৫

চন্দ্রগ্রহণ সম্পর্কে দেশে প্রচলিত যত ভুল ধারণা

সূর্যগ্রহণ কিংবা চন্দ্রগ্রহণ ঘিরে পৃথিবীর অনেক দেশেই নানারকম ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ভুল ধারণা কিংবা কুসংস্কারের কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। গ্রহণ সম্পর্কে এমন কিছু কুসংস্কার যা...

রবিবার, সেপ্টেম্বর ৭, ২০২৫

কিডনির ব্যথা ও পেশির ব্যথা: পার্থক্য যেভাবে বুঝবেন

কিডনির অসুখকে চিকিৎসকেরা অনেক সময় ‘নিঃশব্দ ঘাতক’ বলে থাকেন। কারণ, প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনির সমস্যা স্পষ্টভাবে ধরা পড়ে না। যখন রোগটি ধরা পড়ে, তখন তা সাধারণত অনেকটাই অগ্রসর হয়ে যায়। অথচ...

রবিবার, সেপ্টেম্বর ৭, ২০২৫

টুথব্রাশ কত দিন পর বদলানো উচিত?

শেষ কবে টুথব্রাশ বদলেছেন? এই প্রশ্নের উত্তর যদি হয়, ‘মনে নেই’, তবে আপনার উচিত হবে আজই নতুন একটি টুথব্রাশ কেনা। দাঁত ও দাঁতের সুস্থতা নিয়ে আমরা যতটা চিন্তিত, দাঁত পরিষ্কার...

শনিবার, সেপ্টেম্বর ৬, ২০২৫