মঙ্গলবার, ০৩ মার্চ ২০২৬
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
হৃদরোগ বলতে হার্ট বা হৃৎপিণ্ডকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন ধরনের রোগকে বোঝায়, যার মধ্যে রয়েছে করোনারি ধমনীর রোগ, হৃদস্পন্দনের সমস্যা (অ্যারিথমিয়া), হার্ট ফেইলিওর, এবং জন্মগত হৃদরোগ। বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একটি অন্যতম প্রধান...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ২, ২০২৫
ব্রণ হল ত্বকের সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার মধ্যে একটি যা সমস্ত বয়সকে প্রভাবিত করে, যদিও এটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। ব্রণ একটি অস্বস্তিকর এবং প্রায়ই দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা, যা শুধু সৌন্দর্য...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ২, ২০২৫
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে আমলকির উপকরিতা ব্যাপক। গুণের যেন শেষ নেই ছোট্ট ফল আমলকিতে। ভেষজ গুণে ভরপুর এ ফলটির ব্যবহার রয়েছে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা থেকে শুরু করে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে। ফল ও...
রবিবার, আগস্ট ৩১, ২০২৫
ওজন কমানো এখন অনেকেরই স্বপ্ন। কেউ সকালে উঠে জিমে যাচ্ছেন, কেউ আবার ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করছেন। আবার অনেকেই হাঁটাহাঁটি, যোগব্যায়াম বা ঘরে বসেই শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর চেষ্টা করছেন। কিন্তু...
রবিবার, আগস্ট ৩১, ২০২৫
রাতের নীরবতা ভেঙে একটানা নাক ডাকা বা থেমে থেমে বিচিত্র স্বরে বিচিত্র লয়ে সে ডেকে যাচ্ছে। শব্দ কখনো বাড়ছে কখনো কমছে। কারও নাক ডাকছে। পাশের ঘরে হলে না হয় দরজা-জানালা...
রবিবার, আগস্ট ৩১, ২০২৫
ওজন কমানো আজকাল অনেকের কাছেই বড় চ্যালেঞ্জ। অনেকেই মনে করেন, মেদ কমাতে গেলে অবশ্যই জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে হবে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিমে না গিয়েও সঠিক লাইফস্টাইল অনুসরণ করে শরীরের...
শনিবার, আগস্ট ৩০, ২০২৫
আমরা প্রতিদিন নানা ধরনের জিনিস ব্যবহার করি। রান্নাঘরের পাত্র থেকে শুরু করে পানির বোতল কিংবা ঘর সতেজ রাখার উপকরণ—সবই আমাদের জীবনের অংশ। কিন্তু জানেন কি, এই সাধারণ জিনিসগুলোর কিছু দীর্ঘমেয়াদে...
শনিবার, আগস্ট ৩০, ২০২৫
গরমের দিনে কিংবা শরীরচর্চার সময় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। ঘামের মাধ্যমে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ হয় এবং শরীর ঠান্ডা রাখে। তবে অনেকের ক্ষেত্রে সামান্য কাজেই অস্বাভাবিকভাবে ঘাম হতে থাকে। এই...
শনিবার, আগস্ট ৩০, ২০২৫
নাকের কালো কালো দানাদার ব্ল্যাকহেডস খুবই বিরক্তিকর, তাই না? এটা খুবই কমন স্কিন প্রবলেম। টিনেজে তো বটেই, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্ল্যাকহেডস আর হোয়াইটহেডস-এর সমস্যা বেড়ে যায়। নাকের শুধু মেয়েদেরই...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ২৮, ২০২৫
আধুনিক ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অফিসের কাজ, পড়াশোনা, পারিবারিক দায়িত্ব কিংবা অর্থনৈতিক দুশ্চিন্তা—সব মিলিয়ে প্রতিদিনই আমরা চাপের ভেতর দিয়ে যাই। অনেকেই মনে করেন...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ২৮, ২০২৫