মঙ্গলবার, ০৩ মার্চ ২০২৬
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
বর্তমান সময়ে অনেকেই ওজন নিয়ে চিন্তায় ভোগেন। বিশেষ করে পেট ও মুখের মেদ বেড়ে গেলে শুধু যে সৌন্দর্য নষ্ট হয় তা-ই নয়, এর প্রভাব পড়ে স্বাস্থ্যের ওপরও। অতিরিক্ত মেদ ডায়াবেটিস,...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ২৮, ২০২৫
হার্ট বা হৃৎপিণ্ড একটি পেশীবহুল অঙ্গ। অনেকেই মনে করেন, ক্লান্তি মানেই অতিরিক্ত কাজ বা মানসিক চাপের ফল। কিন্তু সব সময় তা নয়। কখনো কখনো পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নেওয়ার পরেও...
বুধবার, আগস্ট ২৭, ২০২৫
মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে থাকে কিছু খাবার। মস্তিষ্ক হলো মানবদেহের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা চিন্তা, অনুভূতি, স্মৃতি, এবং শরীরের সকল কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে। এটি গুরুমস্তিষ্ক, লঘুমস্তিষ্ক ও...
বুধবার, আগস্ট ২৭, ২০২৫
গরমকাল মানেই ঘাম, ধুলোবালি আর অতিরিক্ত তেলতেলে ত্বক। এ সময় ত্বকে সহজেই ব্রণ, র্যাশ বা চুলকানির মতো সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই ভেবে নেন—যত বেশি প্রসাধনী ব্যবহার করবেন, ত্বক তত ভালো...
বুধবার, আগস্ট ২৭, ২০২৫
হার্টের সমস্যা বা হৃদরোগ বিভিন্ন ধরনের হতে পারে এবং এগুলো অনেক সময় জীবনহানিকর হয়ে দাঁড়ায়। হার্ট আমাদের দেহের একটি মৌলিক অঙ্গ, যা রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে। যেকোনো ধরনের হৃদরোগ বা...
মঙ্গলবার, আগস্ট ২৬, ২০২৫
তৈলাক্ত ত্বক অনেকের কাছেই বিরক্তিকর একটি সমস্যা। অতিরিক্ত তেল বের হওয়ার কারণে মুখে সবসময় অস্বস্তি লাগে, মেকআপ বেশিক্ষণ টেকে না, আবার ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াইটহেডসের সমস্যাও বেড়ে যায়। তবে কিছু...
মঙ্গলবার, আগস্ট ২৬, ২০২৫
এআই বা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা এখন আর কোনও কল্পনা নয়, বরং এআই তৈরিতে অনেকের নিত্যদিনের সহচর। প্রযুক্তির এই অগ্রগতি আমাদের জীবনকে শুধু দ্রুত নয়, আরও সহজ ও গোছানো করে তুলেছে। ঘরের...
মঙ্গলবার, আগস্ট ২৬, ২০২৫
ত্বকে যত্ন নেওয়া শুধু সৌন্দর্যের জন্যই নয়, বরং ত্বকে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা ও সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্যও জরুরি। চারদিকে দূষণ, ধুলাবালি, আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং অনিয়মিত জীবনধারার কারণে ত্বক সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।...
সোমবার, আগস্ট ২৫, ২০২৫
আমাদের অনেকের মনে প্রায়ই প্রশ্ন জাগে— দিনে কতবার খাওয়া উচিত? কেউ বলেন তিনবেলা নিয়মিত খাবার, কেউ আবার বলেন ঘন ঘন ছোট ছোট খাবার খাওয়া ভালো, আবার অনেকে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ের পক্ষে।...
সোমবার, আগস্ট ২৫, ২০২৫
থাইরয়েড হলো শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থি, যা মেটাবলিজম ও হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। কিন্তু এই গ্রন্থির কার্যকারিতা কমে গেলে বা বেড়ে গেলে শরীরে দেখা দেয় নানা উপসর্গ— কারো ওজন হঠাৎ...
রবিবার, আগস্ট ২৪, ২০২৫