সোমবার, ২৭ অক্টোবর ২০২৫
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
জিমে গিয়ে আমরা প্রতিনিয়ত ভূল করে থাকি। বর্তমান সময়ে ফিটনেস ও ভালো শরীর গঠন অনেক তরুণ-তরুণীর স্বপ্ন। তাই অনেকে নিয়মিত জিমে যাচ্ছেন। কিন্তু ভুল পদ্ধতিতে ব্যায়াম শুরু করলে এই ফিটনেস...
মঙ্গলবার, আগস্ট ১২, ২০২৫
হজম সমস্যা কমাতে অনেকেই নানা ঔষন শেবন করে থাকেন। হজম বা বদহজম সমস্যায় ভুগে থাকেন। কখনও গ্যাস, কখনও পেট ফাঁপা, কখনও বুকজ্বালা—এসব যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর অন্যতম...
রবিবার, আগস্ট ১০, ২০২৫
বয়স ৩০ পেরোলেও অনেক উপায়ে ত্বকে তারুণ্য ধরে রাখা সম্ভব। অনেকেই বলেন বয়সের চিন্তা না করে জীবনকে উপভোগ করো, মনে তারুণ্য ধরে রাখতে পারলে বয়স কোনো ব্যাপার না। বয়স বাড়ার...
রবিবার, আগস্ট ১০, ২০২৫
নিমপাতা রূপচর্চায় প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত একটি গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ উপাদান। নিমপাতা ভারতীয় উপমহাদেশে শত শত বছর ধরে নিম ব্যবহার হয়ে আসছে ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে। আয়ুর্বেদ, ইউনানি ও প্রাকৃতিক...
রবিবার, আগস্ট ১০, ২০২৫
মুখে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে প্রতিনিয়ত। দাঁতের ক্ষয়কে অনেকেই সামান্য সমস্যা ভেবে অবহেলা করেন। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন—এটি কেবল দাঁত হারানোর কারণই নয়, বরং দীর্ঘমেয়াদে মুখের ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে...
শনিবার, আগস্ট ৯, ২০২৫
খাওয়ার পরে কিছু অভ্যাস আছে যা আমাদের শরীরের জন্য বিপদ হতে পারে। অনেকের অভ্যাস হয়ে যায় খাবার শুধু মুখে দিয়ে গিলে ফেলে। যা পুষ্টি প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ হয় না। খাবার সঠিকভাবে...
শনিবার, আগস্ট ৯, ২০২৫
হার্ট অ্যাটাক এড়াতে নিয়মিত কিছু অভ্যাস মেনে চলা উচিৎ। হৃদযন্ত্র মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। এটি প্রতিদিন নিরলসভাবে শরীরে রক্ত সঞ্চালন করে জীবনধারা সচল রাখে। কিন্তু অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস,...
শনিবার, আগস্ট ৯, ২০২৫
শিশুর সুস্থ ও সুরক্ষিত ভবিষ্যতের ভিত্তি গড়ে ওঠে তার শৈশব থেকেই। শিশুর এই গঠনের অন্যতম নিয়ামক হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস। বেশিরভাগ মা-বাবাই চান সন্তানের পাতে সেরা পুষ্টির নিশ্চয়তা দিতে। কিন্তু অজান্তেই...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ৭, ২০২৫
ক্যানসারের মতো একটি গুরুতর রোগ, যেখানে শরীরের কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে থাকে। ক্যানসার ধীরে ধীরে মানুষকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়। ক্যানসার থেকে বাঁচতে মানুষকে তাদের জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ৭, ২০২৫
প্রতিদিন হাজার হাজার মানুষ হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারাচ্ছেন। তবে অনেকেই জানেন না, হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করে হয় না। এটি হওয়ার আগেই শরীর বিভিন্ন উপসর্গ বা সংকেত দিতে শুরু করে।...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ৭, ২০২৫