শুক্রবার, ১৭ এপ্রিল ২০২৬
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
অকালে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে পারে বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে ত্বকে কিছু স্বাভাবিক পরিবর্তন আসে। তবে অনেক সময় দেখা যায়, বয়স কম হলেও ত্বকে বলিরেখা, শুষ্কভাব, মলিনতা এবং ঢিলে ভাব...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ১৪, ২০২৫
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যা শরীরের ইনসুলিন উৎপাদনে সমস্যা বা ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমে যাওয়ার কারণে হয়ে থাকে। ডায়াবেটিসের ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। একে বাংলায় “বহুমূত্র রোগ” ও বলা...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ১৪, ২০২৫
শরীরকে সুস্থ রাখতে কলা খাওয়ার ব্যাপক উপকারিতা রয়েছে। শরীরকে সুস্থ, সতেজ ও শক্তিশালী রাখতে চান, তবে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তত একটি কলা যোগ করতে পারেন। স্বাদে মিষ্টি, সহজলভ্য এবং সারা বছর...
বুধবার, আগস্ট ১৩, ২০২৫
প্রতিদিন রসুন খেলে শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন ঘটে। বেশিরভাগ মানুষ রান্নার উপকরণ হিসেবে রসুন ব্যবহার করেন। খাবারে স্বাদ বাড়াতে এর জুড়ি নেই। তবে রান্নার পাশাপাশি কাঁচা রসুন খাওয়া অত্যন্ত উপকারী...
বুধবার, আগস্ট ১৩, ২০২৫
সন্তান মুখে মুখে তর্কের স্বভাব অনেক সময় সন্তানরা বাবা-মায়ের বা বড়দের মুখে মুখে তর্ক করে, রূঢ় ভাষায় জবাব দেয়। এই স্বভাব যদি ছোটবেলায় নিয়ন্ত্রণ করা না যায়, তাহলে তা ভবিষ্যতে...
বুধবার, আগস্ট ১৩, ২০২৫
কিডনি বা পিত্তথলিতে পাথর হওয়া এখন অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। কিডনি পাথর আগে মাঝেমধ্যে শোনা গেলেও, এখন এই সমস্যা অনেক বেশি লোকের হয়। চিকিৎসকদের মতে, এই সমস্যার মূল কারণ হলো...
মঙ্গলবার, আগস্ট ১২, ২০২৫
রক্তচাপ বাড়লেই আমরা সাধারণত ভয় পাই—হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি জটিলতা ইত্যাদির ঝুঁকি মাথায় আসে। কিন্তু রক্তচাপ খুব কমে গেলেও বিপদের আশঙ্কা কম নয়। রক্তচাপ হলে অনেকেই জানেন না যে, হাইপোটেনশন বা...
মঙ্গলবার, আগস্ট ১২, ২০২৫
জিমে গিয়ে আমরা প্রতিনিয়ত ভূল করে থাকি। বর্তমান সময়ে ফিটনেস ও ভালো শরীর গঠন অনেক তরুণ-তরুণীর স্বপ্ন। তাই অনেকে নিয়মিত জিমে যাচ্ছেন। কিন্তু ভুল পদ্ধতিতে ব্যায়াম শুরু করলে এই ফিটনেস...
মঙ্গলবার, আগস্ট ১২, ২০২৫
হজম সমস্যা কমাতে অনেকেই নানা ঔষন শেবন করে থাকেন। হজম বা বদহজম সমস্যায় ভুগে থাকেন। কখনও গ্যাস, কখনও পেট ফাঁপা, কখনও বুকজ্বালা—এসব যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর অন্যতম...
রবিবার, আগস্ট ১০, ২০২৫
বয়স ৩০ পেরোলেও অনেক উপায়ে ত্বকে তারুণ্য ধরে রাখা সম্ভব। অনেকেই বলেন বয়সের চিন্তা না করে জীবনকে উপভোগ করো, মনে তারুণ্য ধরে রাখতে পারলে বয়স কোনো ব্যাপার না। বয়স বাড়ার...
রবিবার, আগস্ট ১০, ২০২৫