সোমবার, ২৭ অক্টোবর ২০২৫
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
হৃদরোগকে ঘিরে সবচেয়ে প্রচলিত ধারণা হলো—হৃদযন্ত্রে সমস্যা মানেই বুকব্যথা। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, সবসময় হৃদরোগে বুকব্যথা হয় না। বরং অনেক সময় শরীর কিছু সূক্ষ্ম সংকেত দেয়, যেগুলো আমরা অবহেলা করি। অথচ...
সোমবার, জুলাই ২৮, ২০২৫
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে অনেকের মধ্যেই বাড়ছে কোলেস্টেরলজনিত ঝুঁকি। তবে কোলেস্টেরল মানেই ক্ষতিকর নয়। এটি দুই প্রকারের—লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন...
সোমবার, জুলাই ২৮, ২০২৫
মুখে কালো দাগ বা পিগমেন্টেশন একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা, মুখে সৌন্দর্যহানির পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসেও প্রভাব ফেলতে পারে। মুখে এই দাগের পেছনে থাকে নানা কারণ—যেমন রোদের ক্ষতিকর প্রভাব, হরমোনজনিত পরিবর্তন, ব্রণ বা...
শনিবার, জুলাই ২৬, ২০২৫
কোষ্ঠকাঠিন্য কেবল অস্বস্তিকরই নয়, কোষ্ঠকাঠিন্য পেট ব্যথা, পেট ফাঁপা এবং অন্যান্য সমস্যাও তৈরি করে। কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে বুঝবেন নিয়মিত মলত্যাগ নিয়মিত না হলে। এর জন্য প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে বেশ কিছু কারণ...
শনিবার, জুলাই ২৬, ২০২৫
ক্যান্সার একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সংকটে পরিণত হয়েছে। ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা প্রতিনিয়তই বাড়ছে। যদিও শতভাগ নিশ্চিতভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়, তবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস গ্রহণের মাধ্যমে এ রোগের...
শুক্রবার, জুলাই ২৫, ২০২৫
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকা যেন একটি চ্যালেঞ্জ। মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাপন সব মিলিয়ে শরীর ও মনের উপর পড়ছে নেতিবাচক প্রভাব। তবে প্রতিদিনের রুটিনে কিছু সহজ অভ্যাস যোগ...
বৃহস্পতিবার, জুলাই ২৪, ২০২৫
মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হচ্ছে যকৃৎ বা লিভার। এটি কেবল রক্তকে শোধন করে না, বরং মেটাবলিজম, হজম ও ডিটক্সিফিকেশনের মতো অনেক প্রয়োজনীয় কাজ করে। তবে বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনযাত্রা এবং...
বৃহস্পতিবার, জুলাই ২৪, ২০২৫
আজকের দিনে আমাদের জীবনের গতিবেগ হয়েছে ফেরারি গাড়ির মতো। প্রতিদিন প্রতিমুহূর্তে ক্রমশ সবাই দৌড়ে চলেছি। তাই বলতে হবে, বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে আমাদের জীবনযাত্রা সম্পূর্ণ বদলে গেছে। কাজের চাপ, ভুল খাদ্যাভ্যাস...
বৃহস্পতিবার, জুলাই ২৪, ২০২৫
পুরুষের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কাঁচা হলুদের বেশ কিছু যাদুকরী উপকারিতা রয়েছে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, প্রদাহ কমানো, হজমক্ষমতা উন্নত করা, এবং হৃদরোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর মতো বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য...
বুধবার, জুলাই ২৩, ২০২৫
এই বর্ষায় ঠোঁট সহজেই আদ্রতা হারাতে পারে। সপ্তাহে একদিন লিপ মাস্ক ব্যবহার করে ঠোঁটের আদ্রতা ধরে রাখতে পারেন। আর লিপ মাস্ক হিসেবে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করাই ভালো। নিজেই বানিয়ে নিন...
বুধবার, জুলাই ২৩, ২০২৫