মঙ্গলবার, ০৩ মার্চ ২০২৬
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
শিশুদের টাইফয়েড টিকা নেওয়া জরুরি হয়ে পড়েছে। সালমোনেলা টাইফি নামের ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ থেকে টাইফয়েড জ্বর হয়ে থাকে। এটি একটি মারাত্মক সংক্রমণ, যা সাধারণত দূষিত খাবার ও পানির মাধ্যমে ছড়ায়। উন্নয়নশীল...
শুক্রবার, অক্টোবর ১৭, ২০২৫
হাড়ের ক্ষয় রোধে শুধু ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট ই; নয়। চল্লিশ বছর বয়স পেরোতেই বহু মানুষ হাড়ের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত হয়ে পড়েন। বিশেষ করে নারীরা এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। চিকিৎসকের পরামর্শে বা...
শুক্রবার, অক্টোবর ১৭, ২০২৫
উচ্চ কোলেস্টেরল মাত্রা হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে হৃদরোগের উন্নতি করে এমন খাবার সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা অপরিহার্য হয়ে পড়ে। এই বিস্তৃত নির্দেশিকায়, আমরা শীর্ষ ১০টি হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর...
শুক্রবার, অক্টোবর ১৭, ২০২৫
লিভারে শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা হরমোনের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে শরীরকে বিষমুক্ত রাখার দায়িত্ব পালন করে। লিভার অকেজো হলে শরীরে নানাবিধ জটিল রোগ দেখা দিতে পারে। যার প্রভাব...
বুধবার, অক্টোবর ১৫, ২০২৫
পুষ্টিকর খাদ্যগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে দুধ। ছোটবেলা থেকে একথা শুনেই আমরা বড় হয়েছি। ক্যালসিয়াম, প্রোটিন ও ভিটামিনে ভরপুর এই পানীয় আমরা বিভিন্নভাবে খেয়ে থাকি। কিন্তু দুধ খাওয়ার পদ্ধতি নিয়ে বহু...
বুধবার, অক্টোবর ১৫, ২০২৫
ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা জরুরি। বিশেষ করে, স্ন্যাকস বা হালকা খাবারে ভুল বাছাই করলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। তাই স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক...
বুধবার, অক্টোবর ১৫, ২০২৫
নিয়মিত দুপুরের খাবার বাদ দিলে শরীরে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই দুপুরের খাবার সময়মত খেতে পারেন না বা ইচ্ছাকৃতভাবে বাদ দিয়ে থাকেন। অনেকেই আবার ডায়েটের জন্য দুপুরে খাবার খাওয়া...
বৃহস্পতিবার, অক্টোবর ৯, ২০২৫
সকালে খালি পেটে এক মুঠো ভেজানো কাঁচা ছোলা খাওয়া শরীরের জন্য হতে পারে সোনার চাবি। সহজলভ্য ও সুলভ এই খাদ্য উপাদান শুধু শক্তি জোগায় না, শরীরকে রাখে ভেতর থেকে সুস্থ...
বৃহস্পতিবার, অক্টোবর ৯, ২০২৫
শরীরে কিছু ভিটামিনের অভাবে অল্প বয়সেই চোখের সমস্যা হতে পারে। দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে যাওয়া, আলোতে অস্বস্তি বা চোখে শুষ্কতা অনুভব করা হতে পারে ভিটামিন এ-এর ঘাটতির স্পষ্ট লক্ষণ। এমনটাই জানাচ্ছেন...
বুধবার, অক্টোবর ৮, ২০২৫
বাংলাদেশে সংক্রমণজনিত রোগের অন্যতম প্রধান কারণ টাইফয়েড। টাইফয়েড জ্বর “স্যালমোনেলা টাইফি” নামক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ। মূলত দূষিত পানি ও খাবারের মাধ্যমে এই রোগের জীবাণু শরীরে প্রবেশ করে। টাইফয়েড...
মঙ্গলবার, অক্টোবর ৭, ২০২৫