সোমবার, ২৭ অক্টোবর ২০২৫
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
শরীর সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন, খনিজ ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবারের বিকল্প নেই। এর মধ্যে ক্যালসিয়াম হলো অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থ। আমাদের হাড় ও দাঁতের শক্তি, মাংসপেশির স্বাভাবিক কার্যক্রম, স্নায়ুতন্ত্রের বার্তা...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ২৮, ২০২৫
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অনেক বড় সমস্যা হচ্ছে, যখন-তখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া। এটিকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয়— হাইপারগ্লাইসেমিয়া। আর রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে গেলে তা দ্রুত নিয়ন্ত্রণে আনা...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ২৮, ২০২৫
বর্তমানে হার্ট অ্যাটাক কেবল বয়স্কদের নয়, তরুণদেরও হয়। কম বয়সীদের মধ্যে দ্রুত গতিতে বাড়ছে এই সমস্যা। এর পেছনে অন্যতম কারণ হতে পারে অতিরিক্ত রাগ আর মানসিক চাপ। সম্প্রতি একজন ফিটনেস...
শনিবার, সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২৫
কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিশোধন, শরীরের পানির ভারসাম্য বজায় রাখা ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণসহ নানা গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। কিন্তু অনেক সময় আমরা নিজের অজান্তেই কিছু অভ্যাসের মাধ্যমে...
শনিবার, সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২৫
গর্ভবতী নারীদের জন্য প্যারাসিটামল হলো প্রথম পছন্দের ব্যথানাশক। সারা বিশ্বে অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারে (এএসডি) ভুগছে লাখ লাখ শিশু। বাংলাদেশও এর ব্যতিক্রম নয়। দেশে অটিজমের প্রকোপ ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। একটি গবেষণার তথ্য মতে, প্রতি...
বৃহস্পতিবার, সেপ্টেম্বর ২৫, ২০২৫
পাকস্থলীর ক্যান্সার বর্তমানে বিশ্বব্যাপী অন্যতম ভয়াবহ স্বাস্থ্যঝুঁকির একটি। চিকিৎসকদের মতে, এটি একটি নীরব ঘাতক রোগ, কারণ প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত বিশেষ কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। ফলে অনেক সময় রোগীরা এটি...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ২৪, ২০২৫
কোলেস্টেরল একটু বেশি থাকলে কিছু হবে না, আমাদের অনেকেরই ধারণা এটা। কোলেস্টেরল সময়মতো নিয়ন্ত্রণে না আনলে এই সামান্য সমস্যাটিই ডেকে আনতে পারে হৃদরোগ, স্ট্রোকের মতো বড় বিপদ। উচ্চ কোলেস্টেরল ও...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ২৪, ২০২৫
কিছু ব্যায়াম আছে যেগুলো মস্তিষ্কে ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে থাকে। শুধু শরীর ঠিক রাখতেই নয়, ব্যায়াম আমাদের মস্তিষ্ক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও দারুণভাবে কাজ করে। এটা এখন বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। বিশেষ...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ২৪, ২০২৫
কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে শরীরে অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা দুর্বলতা অনুভব করা, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম প্রস্রাব হওয়া, বিশেষ করে রাতে, এবং পা, গোড়ালি বা হাতে ফোলাভাব দেখা...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ২৩, ২০২৫
অনেকেরই পায়ের তালু জ্বালাপোড়া অনুভুত হয়ে থাকে। যা হতে পারে অনেক রোগের লক্ষণ। অনেকেরই পায়ের তালু জ্বালাপোড়া অনুভুত হয়ে থাকে। তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যার সমাধান না হওয়া পর্যন্ত তা বেজায়...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ২৩, ২০২৫