মঙ্গলবার, ০৩ মার্চ ২০২৬
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
প্রতিনিয়ত আমরা কিছু খাবার খেয়ে থাকি যা আমাদের হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। জীবন পরিচালনায় সচেতন ও সতর্ক না থাকলে যেকোনো বয়সে হৃদরোগ হানা দিতে পারে। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ২১, ২০২৫
পেটের স্বাস্থ্য ভালো থাকলেই ভালো থাকবে শরীর। কিন্তু সেই স্বাস্থ্য ভালো থাকবে কিভাবে, কোন খাবারে, তা অনেকেই জানেন না। এ বিষয়ে চিকিৎসকরা বার বার সাবধান করেন কার্বনেটেড পানীয় খাওয়া একেবারেই...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ২১, ২০২৫
আমাদের অনেকের মনেই প্রশ্ন, ডিমের কুসুম নাকি সাদা অংশ, কোনটিতে বেশি পুষ্টি! অনেকে স্বাস্থ্য সচেতন হতে গিয়ে অনেকেই ডিমের কুসুম খান না। রক্তে খারাপ বেড়ে যাওয়ার ভয়েই সচেতনভাবে কুসুম এড়িয়ে...
শনিবার, সেপ্টেম্বর ২০, ২০২৫
পেঁপের অনেক উপকারিতা রয়েছে। সুস্থ জীবনযাপনের জন্য অনেকেই এখন খাদ্যতালিকায় যোগ করছেন নানা সুপারফুড। যেমন বীজ, বাদাম, ফল, শাকসবজি ও গ্রিন টি। এই তালিকায় একটি ফল রয়েছে, যা সস্তা, সহজলভ্য।...
শনিবার, সেপ্টেম্বর ২০, ২০২৫
দুর্গাপূজার আর মাত্র কয়েকটা দিন বাকি। প্রস্তুতি চলছে পোশাক, সাজগোজ আর আনন্দের। কিন্তু উৎসবের আনন্দটা পরিপূর্ণ হবে তখনই, যখন আপনার ত্বকও দেখাবে ঝলমলে আর ফ্রেশ। পার্লারে যাওয়ার সময় না পেলেও...
শনিবার, সেপ্টেম্বর ২০, ২০২৫
সারা পৃথিবীতেই একটি পরিচিত নাম টক দই। অনেকের প্রিয় খাবার। পৃথিবীতে বেশ কিছু খাবার আছে, যেগুলোর একই সঙ্গে অনেক গুণ। তেমনই একটা খাদ্য হচ্ছে টক দই। অত্যন্ত পুষ্টিকর ও হেলদি...
শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২৫
বেগুন খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। প্রায় সারা বছরই বাজারে মেলে এই সবজি। প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর বেগুনে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট ও প্রচুর জলীয় উপাদান। তাই...
শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২৫
বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে লিভারের রোগ, বিশেষ করে ফ্যাটি লিভার। অ্যালকোহল না খেলেও অসংখ্য মানুষ এই সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। চিকিৎসাবিজ্ঞানের সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, বর্তমানে বিশ্ব জনসংখ্যার প্রায় ৩০ শতাংশ মানুষ ফ্যাটি...
শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২৫
শিশুর ত্বক অত্যন্ত কোমল ও সংবেদনশীল। জন্মের পর প্রথম কয়েক বছর পর্যন্ত তাদের ত্বক বাইরের পরিবেশের সাথে মানিয়ে নিতে থাকে। তাই শিশুর ত্বককে বড়দের মতো একইভাবে যত্ন নিলে সমস্যা হওয়ার...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫
শরীরে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন অভাবে হতে পারে ঘুমের সমস্যা। ঘুম ঠিক না হলে আমরা মানসিক চাপ, ক্যাফেইন বা মোবাইল স্ক্রিনকে দায়ী করি। কিন্তু জানেন কি, আপনার খাওয়া-দাওয়া বা শরীরে কিছু...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫