সোমবার, ২৭ অক্টোবর ২০২৫
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
বেগুন খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। প্রায় সারা বছরই বাজারে মেলে এই সবজি। প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর বেগুনে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট ও প্রচুর জলীয় উপাদান। তাই...
শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২৫
বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে লিভারের রোগ, বিশেষ করে ফ্যাটি লিভার। অ্যালকোহল না খেলেও অসংখ্য মানুষ এই সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। চিকিৎসাবিজ্ঞানের সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, বর্তমানে বিশ্ব জনসংখ্যার প্রায় ৩০ শতাংশ মানুষ ফ্যাটি...
শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২৫
শিশুর ত্বক অত্যন্ত কোমল ও সংবেদনশীল। জন্মের পর প্রথম কয়েক বছর পর্যন্ত তাদের ত্বক বাইরের পরিবেশের সাথে মানিয়ে নিতে থাকে। তাই শিশুর ত্বককে বড়দের মতো একইভাবে যত্ন নিলে সমস্যা হওয়ার...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫
শরীরে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন অভাবে হতে পারে ঘুমের সমস্যা। ঘুম ঠিক না হলে আমরা মানসিক চাপ, ক্যাফেইন বা মোবাইল স্ক্রিনকে দায়ী করি। কিন্তু জানেন কি, আপনার খাওয়া-দাওয়া বা শরীরে কিছু...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল, উজ্জ্বল ও দাগমুক্ত ত্বক প্রত্যেকেরই কাম্য। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে নিয়মিত পার্লারে যাওয়া কিংবা দামি কসমেটিকস ব্যবহার অনেক সময় সম্ভব হয়ে ওঠে না। অথচ প্রকৃতিতেই রয়েছে এমন কিছু উপাদান, যা...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫
ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার এখন ছেলে-মেয়ে সবার কাছে প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বকে বাঁচাতে শুধু বাইরে নয়, এখন চিকিৎসকরা বাড়ির মধ্যেও সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে সমস্যা হলো,...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২৫
নিম পাতা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। নিম পাতা আমাদের চারপাশে সহজলভ্য একটি ভেষজ উদ্ভিদ। গ্রামবাংলায় প্রতিটি বাড়ির উঠোনে কিংবা রাস্তার ধারে বিশাল আকৃতির নিম পাতা গাছ প্রায়ই...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২৫
সাধারণ ফেসিয়ালের তুলনায় হাইড্রা ফেসিয়াল অনেক বেশি কার্যকর। এটি ত্বকের গভীর থেকে ময়লা ও মৃত কোষ দূর করে দেয়। অতিরিক্ত আর্দ্রতা, ধুলোবালি, দূষণ কিংবা নিয়মিত মেকআপের কারণে যে ক্ষতি হয়,...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২৫
শরীরে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া এখন এক সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শুধু বয়স্করা নয়, আজকাল তরুণ-তরুণীরাও এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন। এলডিএল বাড়লে হৃদরোগ, স্ট্রোক এমনকি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও কয়েকগুণ...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ১৪, ২০২৫
বুক জ্বালাপোড়া বা গলা জ্বলা (হার্টবার্ন) আমাদের আশপাশে খুব পরিচিত একটি সমস্যা। অনেকেই এটিকে প্রথমে তেমন গুরুত্ব দেন না, কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে এ সমস্যায় ভুগলে তা হজমজনিত জটিলতার পাশাপাশি গুরুতর...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ১৪, ২০২৫