মঙ্গলবার, ০৩ মার্চ ২০২৬
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল, উজ্জ্বল ও দাগমুক্ত ত্বক প্রত্যেকেরই কাম্য। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে নিয়মিত পার্লারে যাওয়া কিংবা দামি কসমেটিকস ব্যবহার অনেক সময় সম্ভব হয়ে ওঠে না। অথচ প্রকৃতিতেই রয়েছে এমন কিছু উপাদান, যা...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫
ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার এখন ছেলে-মেয়ে সবার কাছে প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বকে বাঁচাতে শুধু বাইরে নয়, এখন চিকিৎসকরা বাড়ির মধ্যেও সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে সমস্যা হলো,...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২৫
নিম পাতা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। নিম পাতা আমাদের চারপাশে সহজলভ্য একটি ভেষজ উদ্ভিদ। গ্রামবাংলায় প্রতিটি বাড়ির উঠোনে কিংবা রাস্তার ধারে বিশাল আকৃতির নিম পাতা গাছ প্রায়ই...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২৫
সাধারণ ফেসিয়ালের তুলনায় হাইড্রা ফেসিয়াল অনেক বেশি কার্যকর। এটি ত্বকের গভীর থেকে ময়লা ও মৃত কোষ দূর করে দেয়। অতিরিক্ত আর্দ্রতা, ধুলোবালি, দূষণ কিংবা নিয়মিত মেকআপের কারণে যে ক্ষতি হয়,...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২৫
শরীরে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া এখন এক সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শুধু বয়স্করা নয়, আজকাল তরুণ-তরুণীরাও এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন। এলডিএল বাড়লে হৃদরোগ, স্ট্রোক এমনকি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও কয়েকগুণ...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ১৪, ২০২৫
বুক জ্বালাপোড়া বা গলা জ্বলা (হার্টবার্ন) আমাদের আশপাশে খুব পরিচিত একটি সমস্যা। অনেকেই এটিকে প্রথমে তেমন গুরুত্ব দেন না, কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে এ সমস্যায় ভুগলে তা হজমজনিত জটিলতার পাশাপাশি গুরুতর...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ১৪, ২০২৫
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ দেশি ফল আমড়া এখন বাজারে। আষাঢ়ের শেষ থেকে আশ্বিন মাস পর্যন্ত আমড়ার ভরা মৌসুম থাকে। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল শুধু মুখরোচকই নয়, বরং পুষ্টিগুণেও ভরপুর। আমড়ায় আছে...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ১৪, ২০২৫
ব্যস্ত জীবনযাপন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে অনেকেই ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলেন। এর সঙ্গে যোগ হয় অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার অভ্যাস—যেমন কেক, কোল্ড ড্রিংকস, চকোলেট ও মিষ্টিজাত খাবার। এসব...
শনিবার, সেপ্টেম্বর ১৩, ২০২৫
আধুনিক জীবনযাত্রার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে চলতে গিয়ে যে অসুখগুলো আমাদের ঘরে ঘরে নিঃশব্দে হানা দিচ্ছে, তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন। কর্মক্ষেত্রের চাপ, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম ও বিশ্রামের অভাব—এই...
শনিবার, সেপ্টেম্বর ১৩, ২০২৫
অনেক সময় পেটে ব্যথা হলে অনেকে সহজভাবে বলে দেন, “হয়তো পেটে পাথর হয়েছে!” কিন্তু আসলেই কি পেটে পাথর হয়? কোথায় হয়? আর কেমন ব্যথা হলে সত্যিই এটি পিত্তথলির পাথর (গলস্টোন)...
শনিবার, সেপ্টেম্বর ১৩, ২০২৫