মঙ্গলবার, ০৩ মার্চ ২০২৬
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
কোষ্ঠকাঠিন্য মূলত এক-দুই দিন পরপর মলত্যাগের বেগ হওয়া এবং শুষ্ক ও কঠিন মল নিষ্কাশন বলে পরিচিত।বর্তমান সময়ে ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত ঘুম এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেক মানুষই হজমজনিত সমস্যায় ভুগছেন।...
বৃহস্পতিবার, সেপ্টেম্বর ১১, ২০২৫
টবেই চাষ হবে লেটুস পাতা। লেটুস হলো অ্যাস্টেরাসি পরিবারের একটি একবর্ষজীবী উদ্ভিদ। এটি মূলত পাতাযুক্ত সবজি হিসেবে পরিচিত হলেও কখনো কখনো এর কাণ্ড ও বীজও ব্যবহার করা হয়। লেটুসকে বলা...
বৃহস্পতিবার, সেপ্টেম্বর ১১, ২০২৫
পানি শরীর সুস্থ রাখতে অপরিহার্য। চিকিৎসকেরা প্রতিদিন ৮ থেকে ১২ গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। গরমের দিনে বা শারীরিক পরিশ্রমের সময় এ পরিমাণ আরও বাড়তে পারে। তবে অতিরিক্ত...
বৃহস্পতিবার, সেপ্টেম্বর ১১, ২০২৫
রাতে ঘুমানোর আগে গরম দুধ খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। তবে দুধে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে খেলে এর গুণ বহুগুণে বেড়ে যায়। প্রাচীন আয়ুর্বেদ ও ঘরোয়া চিকিৎসায় বহু বছর ধরেই হলুদ...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৫
হার্টের সমস্যা থাকলে খাওয়াদাওয়ার বিষয়ে সবসময় অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হয়। কোন খাবার খাচ্ছেন, কতটুকু খাচ্ছেন—সবই হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। অনেকে ভাবেন, মিষ্টি জাতীয় খাবার হার্টের জন্য ক্ষতিকর, তাই চকোলেটও...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৫
ফাল্গুন ও চৈত্র, এ দু মাস মিলে বসন্তকাল। বসন্তের প্রথম দিন পহেলা ফাল্গুন হিসেবে পরিচিত। শীতের শুষ্কতা আর জীর্ণতার অন্ধকারকে ঘুচিয়ে নবীন আলোর প্রভাত নিয়ে আসে ফাল্গুন। শীতের আমেজ এখনো কাটেনি। গাছ থেকে পুরোনো...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৫
সকালে ঘুম থেকে উঠেই কি মনে হয় শরীরটা ক্লান্ত লাগছে? অফিসে বসেই চোখে আসে হাই, আর বাসায় ফিরেই কিছু করার মতো এনার্জি থাকে না? অথচ বিশেষ ভারী কোনো কাজও করছেন...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৫
চুল মানুষের সৌন্দর্যের অন্যতম অংশ। বয়সের সঙ্গে চুলের রঙ ধীরে ধীরে ফিকে হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যখন স্কুলপড়ুয়া ছেলে-মেয়ের মাথায় কিংবা ২০–২৫ বছরের তরুণ-তরুণীর চুলে পাক ধরতে শুরু করে, তখন তা...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৫
অনেকে মনে করেন, একবার ঠোঁট কালচে হয়ে গেলে আবার আগের রঙ ফিরিয়ে আনা বেশ কঠিন ও খরচসাপেক্ষ। কিন্তু আপনি কি জানেন, ঘরে যত্ন নিয়েই কালচে ঠোঁটে আনতে পারেন গোলাপী আভা?...
মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৫
বিশ্বব্যাপী জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে তীব্র গরমে দ্রুত বুড়িয়ে যাচ্ছে মানুষ। প্রতিনিয়ত বাড়ছে তাপমাত্রা। বাড়তি এই গরম শুধু দৈনন্দিন জীবনকেই দুর্বিষহ করে তুলছে না, বরং মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর ফেলছে ভয়ংকর প্রভাব।...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ৭, ২০২৫