বৃহস্পতিবার, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৫
শিরোনাম
/
লাইফষ্টাইল
মুখে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে প্রতিনিয়ত। দাঁতের ক্ষয়কে অনেকেই সামান্য সমস্যা ভেবে অবহেলা করেন। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন—এটি কেবল দাঁত হারানোর কারণই নয়, বরং দীর্ঘমেয়াদে মুখের ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে...
শনিবার, আগস্ট ৯, ২০২৫
খাওয়ার পরে কিছু অভ্যাস আছে যা আমাদের শরীরের জন্য বিপদ হতে পারে। অনেকের অভ্যাস হয়ে যায় খাবার শুধু মুখে দিয়ে গিলে ফেলে। যা পুষ্টি প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ হয় না। খাবার সঠিকভাবে...
শনিবার, আগস্ট ৯, ২০২৫
হার্ট অ্যাটাক এড়াতে নিয়মিত কিছু অভ্যাস মেনে চলা উচিৎ। হৃদযন্ত্র মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। এটি প্রতিদিন নিরলসভাবে শরীরে রক্ত সঞ্চালন করে জীবনধারা সচল রাখে। কিন্তু অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস,...
শনিবার, আগস্ট ৯, ২০২৫
শিশুর সুস্থ ও সুরক্ষিত ভবিষ্যতের ভিত্তি গড়ে ওঠে তার শৈশব থেকেই। শিশুর এই গঠনের অন্যতম নিয়ামক হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস। বেশিরভাগ মা-বাবাই চান সন্তানের পাতে সেরা পুষ্টির নিশ্চয়তা দিতে। কিন্তু অজান্তেই...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ৭, ২০২৫
ক্যানসারের মতো একটি গুরুতর রোগ, যেখানে শরীরের কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে থাকে। ক্যানসার ধীরে ধীরে মানুষকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়। ক্যানসার থেকে বাঁচতে মানুষকে তাদের জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ৭, ২০২৫
প্রতিদিন হাজার হাজার মানুষ হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারাচ্ছেন। তবে অনেকেই জানেন না, হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করে হয় না। এটি হওয়ার আগেই শরীর বিভিন্ন উপসর্গ বা সংকেত দিতে শুরু করে।...
বৃহস্পতিবার, আগস্ট ৭, ২০২৫
বর্ষায় ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। বর্ষায় এর মধ্যে অ্যালার্জি অন্যতম। গরমের পাশাপাশি কখনো ঠান্ডা আবহাওয়া আবার বৃষ্টি সব মিলিয়ে এ সময় শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন কমবেশি সবাই হয়ে...
বুধবার, আগস্ট ৬, ২০২৫
লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। লিভার একে বলা হয় ‘সাইলেন্ট ওয়ার্কার’। কারণ, লিভার কোনও শব্দ ছাড়াই প্রতিনিয়ত কাজ করে চলে—রক্ত পরিশোধন, হজমে সহায়তা, ভিটামিন মজুত রাখা, টক্সিন বের করে...
বুধবার, আগস্ট ৬, ২০২৫
গর্ভাবস্থায় একজন নারীর জীবন এক নতুন অধ্যায়ে প্রবেশ করে। গর্ভাবস্থায় শরীর ও মনের ভেতরে ঘটে নানা পরিবর্তন। গর্ভাবস্থায় মা যেমন নিজের সুস্থতা নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তেমনই তার অনাগত সন্তানের সুস্থ...
বুধবার, আগস্ট ৬, ২০২৫
সুস্থ ও চাঙা থাকতে হলে দিনের শুরুটাই হওয়া উচিত সঠিক অভ্যাস দিয়ে। ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথম ৬০ মিনিট আপনার শারীরিক ও মানসিক অবস্থার ওপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। সুস্থ...
মঙ্গলবার, আগস্ট ৫, ২০২৫