মঙ্গলবার, ০৩ মার্চ ২০২৬
শিরোনাম
/
স্বাস্থ্য
শিশুর ত্বক অত্যন্ত কোমল ও সংবেদনশীল। জন্মের পর প্রথম কয়েক বছর পর্যন্ত তাদের ত্বক বাইরের পরিবেশের সাথে মানিয়ে নিতে থাকে। তাই শিশুর ত্বককে বড়দের মতো একইভাবে যত্ন নিলে সমস্যা হওয়ার...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫
শরীরে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন অভাবে হতে পারে ঘুমের সমস্যা। ঘুম ঠিক না হলে আমরা মানসিক চাপ, ক্যাফেইন বা মোবাইল স্ক্রিনকে দায়ী করি। কিন্তু জানেন কি, আপনার খাওয়া-দাওয়া বা শরীরে কিছু...
বুধবার, সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫
শরীরে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া এখন এক সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শুধু বয়স্করা নয়, আজকাল তরুণ-তরুণীরাও এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন। এলডিএল বাড়লে হৃদরোগ, স্ট্রোক এমনকি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও কয়েকগুণ...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ১৪, ২০২৫
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ দেশি ফল আমড়া এখন বাজারে। আষাঢ়ের শেষ থেকে আশ্বিন মাস পর্যন্ত আমড়ার ভরা মৌসুম থাকে। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল শুধু মুখরোচকই নয়, বরং পুষ্টিগুণেও ভরপুর। আমড়ায় আছে...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ১৪, ২০২৫
বিশ্বব্যাপী জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে তীব্র গরমে দ্রুত বুড়িয়ে যাচ্ছে মানুষ। প্রতিনিয়ত বাড়ছে তাপমাত্রা। বাড়তি এই গরম শুধু দৈনন্দিন জীবনকেই দুর্বিষহ করে তুলছে না, বরং মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর ফেলছে ভয়ংকর প্রভাব।...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ৭, ২০২৫
কিডনির অসুখকে চিকিৎসকেরা অনেক সময় ‘নিঃশব্দ ঘাতক’ বলে থাকেন। কারণ, প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনির সমস্যা স্পষ্টভাবে ধরা পড়ে না। যখন রোগটি ধরা পড়ে, তখন তা সাধারণত অনেকটাই অগ্রসর হয়ে যায়। অথচ...
রবিবার, সেপ্টেম্বর ৭, ২০২৫
ভিটামিন সি বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড একটি প্রয়োজনীয় জল-দ্রবণীয় পুষ্টি যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, কোলাজেন উৎপাদন, সুস্থ ত্বক, হাড় এবং রক্তনালী বজায় রাখা, এবং আয়রন শোষণে সাহায্য করে। স্বাস্থ্য...
রবিবার, আগস্ট ২৪, ২০২৫
আমাদের শরীরে ক্যালসিয়াম অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। ক্যালসিয়াম শরীরে হাড় ও দাঁত মজবুত রাখে, পাশাপাশি হৃদযন্ত্র, পেশি ও স্নায়ুর কার্যকারিতা সচল রাখতে সাহায্য করে। বিশেষত নারীদের চল্লিশোর্ধ্ব বয়সে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা...
মঙ্গলবার, আগস্ট ১৯, ২০২৫
কিডনির রোগে নারীরা বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকে। প্রায় সব মেয়েরা নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে যথেষ্ট উদাসীন থাকেন। অনেক সময় উপসর্গ এড়িয়ে যাওয়ায় কিডনির ক্রনিক অসুখ ধীরে ধীরে ক্ষতি করে। বিশ্বব্যাপী প্রতি...
সোমবার, আগস্ট ১৮, ২০২৫
ব্রণ নখ খুঁটছেন? যা হতে পারে ত্বকের ক্ষতির কারণ। ব্রণ বয়ঃসন্ধিকালের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা। ব্রণ প্রায় সবার জীবনেই এই সমস্যা আসে এবং অনেক সময় এটি বিব্রতকর পরিস্থিতি তৈরি করে। সাধারণত...
রবিবার, আগস্ট ১৭, ২০২৫