শনিবার, ১৪ মার্চ ২০২৬

শিরোনাম

/   স্বাস্থ্য

পায়ের যে লক্ষণে বুঝবেন কিডনির সমস্যা শুরু হয়েছে

কিডনি আমাদের শরীরে অন্যতম একটি প্রধান অঙ্গ। কিডনি একবার বিকল হয়ে গেয়েলে শরীরে অনেক লক্ষন দেখা দেয়।সাধারণত আমরা তখনই চিকিৎসকের কাছে যাই যখন শরীরে কোনো গুরুতর বা তীব্র লক্ষণ দেখা...

শনিবার, আগস্ট ২, ২০২৫

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকায় কী কী রাখা উচিত?

ডায়াবেটিস বর্তমানে বিশ্বজুড়ে একটি সাধারণ ও দীর্ঘমেয়াদি রোগে পরিণত হয়েছে। জীবনযাত্রার ধরন পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে এ রোগে আক্রান্তের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। তবে সময়মতো শনাক্ত করে যদি সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনাচরণ...

শনিবার, আগস্ট ২, ২০২৫

তরুণদের স্ট্রোক বাড়ছে কেন? জানুন কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়

স্ট্রোক—শুনলেই মনে হয় এটি বয়স্কদের রোগ। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা ও চিকিৎসকদের পর্যবেক্ষণে উঠে আসছে এক চমকে দেওয়া তথ্য—স্ট্রোক এখন তরুণদের মাঝেও ব্যাপক হারে বাড়ছে। আগের মতো ষাটোর্ধ্ব নয়, এখন ২৫-৪০...

বুধবার, জুলাই ৩০, ২০২৫

খিদে কমাতে মেনে চলুন ৫ উপায়

খিদে কমাতে ওজন চিকিৎসকরাও অনেক পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ওজন কমানোর জন্য অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শে পুষ্টিবিদের কাছ থেকে ডায়েট চার্ট তৈরি করিয়ে আনেন। নির্দিষ্ট ক্যালোরি মেনে খাওয়া শুরু করেন। কিন্তু সমস্যা...

সোমবার, জুলাই ২৮, ২০২৫

বুকব্যথা না থাকলেও হৃদরোগ হতে পারে: জানুন সতর্কতার ৫টি চিহ্ন

হৃদরোগকে ঘিরে সবচেয়ে প্রচলিত ধারণা হলো—হৃদযন্ত্রে সমস্যা মানেই বুকব্যথা। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, সবসময় হৃদরোগে বুকব্যথা হয় না। বরং অনেক সময় শরীর কিছু সূক্ষ্ম সংকেত দেয়, যেগুলো আমরা অবহেলা করি। অথচ...

সোমবার, জুলাই ২৮, ২০২৫

ঘুম থেকে উঠে যে পানীয় খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরল

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত জরুরি। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে অনেকের মধ্যেই বাড়ছে কোলেস্টেরলজনিত ঝুঁকি। তবে কোলেস্টেরল মানেই ক্ষতিকর নয়। এটি দুই প্রকারের—লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন...

সোমবার, জুলাই ২৮, ২০২৫

ডেঙ্গুতে আরও ৩ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৩৩১

ডেঙ্গুতে একদিনে আক্রান্ত হয়ে আরও ৩৩১ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এই সময়ের মধ্যে ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। শনিবার (২৬ জুলাই) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম...

শনিবার, জুলাই ২৬, ২০২৫

মুখে কালো দাগজনিত সমস্যা ও সমাধান

মুখে কালো দাগ বা পিগমেন্টেশন একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা, মুখে সৌন্দর্যহানির পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসেও প্রভাব ফেলতে পারে। মুখে এই দাগের পেছনে থাকে নানা কারণ—যেমন রোদের ক্ষতিকর প্রভাব, হরমোনজনিত পরিবর্তন, ব্রণ বা...

শনিবার, জুলাই ২৬, ২০২৫

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কোন ফলগুলো খাবেন?

কোষ্ঠকাঠিন্য কেবল অস্বস্তিকরই নয়, কোষ্ঠকাঠিন্য পেট ব্যথা, পেট ফাঁপা এবং অন্যান্য সমস্যাও তৈরি করে। কোষ্ঠকাঠিন্য হয়েছে বুঝবেন নিয়মিত মলত্যাগ নিয়মিত না হলে। এর জন্য প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে বেশ কিছু কারণ...

শনিবার, জুলাই ২৬, ২০২৫

ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধিকারী এই খাবারগুলো খাচ্ছেন না তো!

ক্যান্সার একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সংকটে পরিণত হয়েছে। ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা প্রতিনিয়তই বাড়ছে। যদিও শতভাগ নিশ্চিতভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়, তবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস গ্রহণের মাধ্যমে এ রোগের...

শুক্রবার, জুলাই ২৫, ২০২৫